EMSダイエット体験記~101日目~

こんにちは

調子にのって食べ過ぎた

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

土曜日に焼肉をお腹いっぱいたべたら日曜日苦しくて寝込んでました(^_^;)笑

 

日曜日は本当はセミナーがあったのですがもったいない事をしました(´Д⊂ヽ

 

食べ過ぎは注意と良い教訓になりました。

 

話は打って変わって今日は暑いですね!

夏本番のような暑さですが皆さま熱中症対策にはしっかり気を付けてください。

 

 

 

では本日の『EMSダイエット体験記』の体重を書いていきたいと思います。

 

 

 

本日の体重は

 

 

77.9kg

 

 

前々日比+0.1kg

 

 

ダイエット開始から3か月ちょっと(101日)で

 

 

-21.1kg  

 

 

 

 

0・1kg増えましたが前々日に焼肉をたらふく食べてこれなら今週はかなり体重が落ちると思います。

 

 

 

        

 

目標体重68kgまであと9.9kg

 

 

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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