EMSダイエット体験記~126日目

こんにちは

最近YOU TUBEで筋トレ動画ばかり見ている

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

ダイエットが目標体重までいったら今まではEMSでお腹の筋肉のみをつけていましたが今度は筋トレでほかの細かい筋肉もつけていこうかなと考えています。

 

 

 

では本日の『EMSダイエット体験記』の体重を書いていきたいと思います。

 

 

 

本日の体重は

 

 

71.9kg

 

 

前日比-0.6kg

 

 

ダイエット開始から4か月ちょっと(126日)で

 

 

-27.1kg  

          

 

 

急に減りましたね。

 

昨日は1時間半のキックボクシングの練習が効きましたかね。

 

筋トレをしたいのはキックボクシングで強くなりたいためでもあります。

もちろんかっこいい身体を目指したいですね。

 

        

 

目標体重68kgまであと3.9kg

 

 

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

キュア鍼灸整骨院までお越し下さい。

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