背部痛

こんにちは

いろいろ作業が重なり久しぶりに忙しすぎた

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

午前は鬼のように忙しかったのですが午後はある程度片付いてきました。

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です

 

体脂肪率一桁への道~70日目

 

炭水化物227g    39%

 

脂質65g       25%

 

タンパク質210g   36%

 

 

総カロリー2280キロカロリーでした。

 

昨日太らない体質になってきたのかと書きましたが今日0.5kg増えました。笑

 

やはり油断は禁物ですね。

 

     

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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