Nutella&Go

こんにちは

Nutejja&Goというお菓子にはまった

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

スティックのクッキーにチョコレートをつけて食べるお菓子なのですがチョコレートをダイエットを始めてからあんまり食べてなかったせいか、物凄く美味しいです!笑

 

昨日食べて今日も食べてしまいました。

しかしこのままだと食べ過ぎて太ってしまうのでこれからはもし食べるなら日曜日のチートデイにしようと思います。

・・・我慢できるかな?笑

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です

 

体脂肪率一桁への道~79日目

 

炭水化物104g    22%

 

脂質90g       42%

 

タンパク質173g   36%

 

 

総カロリー1915キロカロリーでした。

 

ステーキの日最高です! 

 

     

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

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江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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