新宿

こんにちは

昨日は久しぶりに新宿に出かけていました

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

久しぶりの新宿はイベントもあって楽しかったです。

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です

 

体脂肪率一桁への道~83日目

 

炭水化物1081g   85%

 

脂質60g       11%

 

タンパク質55g    4%

 

 

総カロリー5281キロカロリーでした。

 

総カロリー 5000オーバーの炭水化物1000オーバーです!笑

 

昨日は外出していたので外でカレーや甘いものをたらふく食べたのでこの結果です。

 

でもお腹いっぱいなので満足しています。

 

     

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

キュア鍼灸整骨院までお越し下さい。

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