BCAA

こんにちは

新しく買ったBCAAが美味しい

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

今までのBCAAは美味しくなかったのですが我慢して飲んでいましたが今まで我慢していたのが意味ないほど新しいBCAAは美味しいです。

 

XTENDのマンゴー味最高です!

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です

 

体脂肪率一桁への道~86日目

 

炭水化物87g     20%

 

脂質83g       42%

 

タンパク質166g   38%

 

 

総カロリー1815キロカロリーでした。   

 

水曜日はステーキの日でしたのでがっつり食べました。

 

正直体重を落としたいなら毎日炭水化物を抜いてステーキの方が簡単なのですがお金がかかるのと私はもうそこまで体重を落とさなくてよいのでやらないですね。

 

 

     

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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