12月

こんにちは

忙しさもだいたい片付いた

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

今年も早いもので残り1か月ですね!

体調は常に万全にしときましょう!

 

 

体脂肪率一桁への道~100日目

 

炭水化物153g    28%

 

脂質113g      46%

 

タンパク質141g   26%

 

 

総カロリー2222キロカロリーでした。   

     

ステーキの日だったのですがプラス100円ショップでブラックサンダーを8個も買って食べてしまったのでカロリー多めです。笑

 

しかし体重は落ちました。

 

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

キュア鍼灸整骨院までお越し下さい。

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