寒い

こんにちは

今日は寒いですね

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

寒さに弱い私はこの時期の外での仕事なんか絶対できないのでこの室内の職業で良かったとつくづく実感しています。

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です

 

体脂肪率一桁への道~106日目

 

炭水化物244g    41%

 

脂質79g       30%

 

タンパク質168g   28%

 

 

総カロリー2357キロカロリーでした。   

     

昨日は炭水化物も多く取りました。

 

 

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

キュア鍼灸整骨院までお越し下さい。

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