残り2週間

こんにちは

今年も残り2週間ですね

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

皆様はやり残したことなどはありませんか。

 

私は2016年はダイエットに成功して最高の年でした。

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です

 

体脂肪率一桁への道~116日目

 

炭水化物270g    39%

 

脂質127g      41%

 

タンパク質138g   20%

 

 

総カロリー2799キロカロリーでした。   

         

昨日はスイスから来ている患者さんにスイスのチョコレートをいただきました。

 

チョコ好きの私には最高のプレゼントでした!

 

ありがとうございました。

 

 

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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