反省

こんにちは

反省している

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

どんな状況でも新設・丁寧でなければいけないと改めて感じました。

 

日々精進していきます。

 

 

体脂肪率一桁への道~120日目

 

炭水化物89g     26%

 

脂質46g       30%

 

タンパク質155g   44%

 

 

総カロリー1334キロカロリーでした。   

         

炭水化物抜きと言っても完全に抜くのは厳しいので炭水化物も脂質も50g以下に抑えたいですがなかなか難しいです。

 

 

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

キュア鍼灸整骨院までお越し下さい。

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