年の瀬

こんにちは

月末の忙しさと年の瀬の忙しさの両方の

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

しかし充実した忙しさなのでそこまで苦ではありません!

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です

 

体脂肪率一桁への道~126日目

 

炭水化物137g     29%

 

脂質73g        34%

 

タンパク質176g    37%

 

 

総カロリー1799キロカロリーでした。   

             

昨日は炭水化物も脂質も高めでした。

 

 

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

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江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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