寒波

こんにちは

本日は寒波の影響で寒いですね

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

東京にも雪は降るのでしょうか。

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です

 

体脂肪率一桁への道~143日目

 

炭水化物156g     32%

 

脂質77g        36%

 

タンパク質158g    32%

 

 

総カロリー1920キロカロリーでした。   

             

昨日はよい感じでした。

 

お正月前の体重に戻るまであと少しです!

 

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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