家電

こんにちは

最近パソコンやテレビが相次いで壊れた

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

パソコンとテレビを買い直す予定ですがどのメーカーが良いのか迷っています。笑

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です

 

体脂肪率一桁への道~145日目

 

炭水化物539g     67%

 

脂質94g        27%

 

タンパク質48g     6%

 

 

総カロリー3394キロカロリーでした。   

                 

昨日はチートデイだったのでいっぱい食べましたが日曜日の朝にはお正月前の体重に戻ってきました。

 

太るのに5日、痩せるのに10日かかりました。

 

体脂肪は12~14%を言ったり来たりです。

 

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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