テレビ

こんにちは

ここ数年動画はパソコンばかり見ていた

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

久しぶりにテレビの大画面で動画を見ていますがやっぱり良いですね。

何年もテレビを見ていなかったですがまたテレビにはまりそうです。

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です

 

体脂肪率一桁への道~154日目

 

炭水化物216g      42%

 

脂質85g         37%

 

タンパク質107g     21%

 

 

総カロリー1940キロカロリーでした。   

                 

炭水化物と脂質が多いわりに体重は落ちていました。

 

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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