チョコ

こんにちは

1か月チョコを我慢できるか心配な

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

何とか1か月間頑張ります!

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です

 

体脂肪率一桁への道~157日目

 

炭水化物236g      37%

 

脂質118g        41%

 

タンパク質143g     22%

 

 

総カロリ-2524キロカロリーでした。   

                 

明日はチートデイです。

 

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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