節分

こんにちは

節分に恵方巻を食べられなかった

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

代わりに恵方巻のお菓子を食べました。

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です

 

体脂肪率一桁への道~164日目 (減量期)

 

炭水化物175g      32%

 

脂質97g         40%

 

タンパク質152g     28%

 

 

総カロリ-2115キロカロリーでした。   

                 

減量期じゃないような総カロリーでしたが順調に体重は落ちています!

 

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

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江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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