続24

こんにちは

アメリカでは24の最新作が始まったらしい

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

私の好きなトニー・アルメイダもでているとか。

早く見たいです。

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です

 

体脂肪率一桁への道~167日目 (減量期)

 

炭水化物129g      31%

 

脂質73g         40%

 

タンパク質119g     29%

 

 

総カロリ-1523キロカロリーでした。   

                 

やはりほぼ毎日チョコを食べているため大幅には体重は減りませんが徐々には落ちています。

 

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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