半身浴

こんにちは

乾燥肌でしばらく半身浴をやめる予定の

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

2~3日後には半身浴を復活させたいです!

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です

 

体脂肪率一桁への道~181日目 増量期(バルクアップ期)

 

炭水化物331g      44%

 

脂質109g        32% 

 

タンパク質181g     24%

 

 

総カロリーは2905キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で67.1㎏ でした。

 

昨日から0.4㎏増えましたがこれは2900キロカロリーを食べたというよりはいつもやっている半身浴をやってないせいかも知れません。

 

でも良い感じなので2900キロカロリーを続けたいと思います。

 

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

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