風邪2

こんにちは

だいぶ風邪が治ってきた

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

いつもは風邪をひくと2~3週間は治らないのですが良い感じです。

 

日曜日は千葉にLIVEを見に行かないといけないのでそれまでに治したいです!

 

 

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~212日目 減量期

 

炭水化物270g      41%

 

脂質121g        41%

 

タンパク質118g     18%

 

 

総カロリーは2540キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で66.9㎏ でした。

 

前回から0.1㎏減りました。

 

本当は風邪で食欲ないうちに少し体重落としたかったのですがなかなか落ちないですね。笑

 

   

 

 

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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