村田諒太選手

こんにちは

村田諒太選手世界戦決まりましたね

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

村田選手はプロデビュー戦含めて4試合ほど生で試合を見ているのですが世界戦の日は用事があるので生で見れないかも知れません。

 

できるだけいけるようにしたいですが行けなくてもテレビで応援しています。

頑張ってください!!!

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~223日目 減量期

 

炭水化物274g       38%

 

脂質132g         41%

 

タンパク質155g      21%

 

 

総カロリーは2811キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で67.8㎏ でした。

 

前回より1.0㎏増えました。

 

昨日はこの総カロリー以外にパンをいただいたので美味しく食べました。

最近よくいただくのですが本当に美味しいので夜に食べても後悔はありません!笑

 

 

 

 

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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