井上尚弥選手

こんにちは

昨日の村田選手に続いて次の日には井上選手の試合も決まりましたね

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

井上選手の試合も何試合か生観戦して今回も行こうと思えば日曜なので行けますが相手が無名の選手なので行くか微妙です。

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~224日目 減量期

 

炭水化物295g       40%

 

脂質155g         47%

 

タンパク質95g       13%

 

 

総カロリーは2959キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で67.6㎏ でした。

 

昨日より0.2㎏減りました。

 

好きなものを食べているので劇的には落ちないですね。

 

 

 

 

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

キュア鍼灸整骨院までお越し下さい。

 03-6808-7025