ゴールデンウイーク

こんにちは

ゴールデンウイーク期間の予定が決定しました

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

3・4・5日はいつも通り休みなのですが今年は6日が土曜日で7日が日曜日なので土曜日を営業してもまた休みになってしまうので今年は6日の土曜日も休診日にして3日~7日の5日間をお休みとさせていただきます。

 

誠に勝手ながらよろしくお願い致します。

 

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~234日目 減量期

 

炭水化物319g         46%

 

脂質118g           38%

 

タンパク質112g        16%

 

 

総カロリーは2765キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で68.6㎏ でした。

 

前回と同じでした。

 

結構お腹いっぱい食べても体重は維持しました。

 

やっぱり維持は比較的簡単なんですが落とすのは・・。笑

 

 

 

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

キュア鍼灸整骨院までお越し下さい。

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