ゴールデンウイーク前

こんにちは

人によっては9連休だそうです

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

キュア鍼灸整骨院も4月の29日と30日、5月の3~7日までお休みとなっております。

よろしくお願い致します。

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~246日目 減量期

 

炭水化物136g         35%

 

脂質60g            36%

 

タンパク質110g        29%

 

 

総カロリーは1450キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で66.7㎏ でした。

 

前回より0.2㎏増えました。

 

疲れていたので甘いものを少し食べたのです少し増えました。笑 

 

 

 

 

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

キュア鍼灸整骨院までお越し下さい。

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