うなぎ

こんにちは

うなぎをいただいたので美味しく頂きました

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

やっぱりうなぎは美味しいですね!

あんまり近くにお店がなかったりで食べる習慣がないのですが近くに美味しいうなぎ屋さんがあるとはまってしまいそうです。

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~257日目 減量期

 

炭水化物127g         30%

 

脂質105g           56%

 

タンパク質57g         14%

 

 

総カロリーは2496キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で67.0㎏ でした。

 

前回から0.4㎏減りました。

 

ゴールデンウイーク明け4日目でゴールデンウイーク前の体重まで戻りました!

 

特に苦労もしなかったのでよっぽど代謝が良くなっている証拠ですね。 

 

 

 

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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