感謝

こんにちは

5月に入り患者さんが一段と増えました

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

なるべくお待たせしないようにしますので今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~270日目 減量期

 

炭水化物284g         48%

 

脂質104g           40%

 

たんぱく質73g         12%

 

 

総カロリーは2379キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で68.2㎏ でした。

 

前回から0.3㎏減りました。

 

このカロリー以外にもいただいたシュークリームなどを食べてますのでまあまあ減ったほうだと思います。

 

 

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

キュア鍼灸整骨院までお越し下さい。

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