半身浴

こんにちは

ここ数日けがの影響で半身浴をやめている

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

いつもは半身で汗をかいて体重が少し減るのですがここ数日は半身浴していないのですがしてない方が寝る前と起きたさいの体重が落ちている現状になってます。

 

ということはケガが治っても半身浴はしないほうが良いのか迷います。笑

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~286日目 減量期

 

炭水化物217g          45%

 

脂質82g             38%

 

たんぱく質84g          17%

 

 

総カロリーは2478キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で68.1㎏ でした。

 

前回から0.2㎏減りました。

 

昨日はパンを7個食べたのですが少し減りました。

 

 

 

 

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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