映画

こんにちは

そういえば最近映画を見に行ってない

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

行きたいのはいっぱいあるのに行けてないので休日に見に行きたいと思います。

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~332日目 

 

炭水化物404g          57%

 

脂質102g            32%

 

たんぱく質76g          11%

 

 

総カロリーは2833キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で66.8㎏ でした。

 

前回から0.5㎏減りました。

 

やっと66㎏台に戻りました。

先週の祝日のラーメンで元の体重に戻すのに1週間 かかりました。

しばらくはラーメン食べません。笑

 

     

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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