電話

こんにちは

本日NTTの工事のため電話がつながりにくい状態となっています

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

メトロセンター全体の工事らしいですが15時には問題なくなる予定らしいです。

患者さんにはご迷惑をおかけしております。

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~335日目 

 

炭水化物263g          44%

 

脂質97g             36%

 

たんぱく質120g         20%

 

 

総カロリーは2415キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で67.0㎏ でした。

 

前回から0.5㎏増えました。

 

昨日は今週は1回だけになりそうなステーキの日でした。 

来週は2回はステーキを食べたいです。

     

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

キュア鍼灸整骨院までお越し下さい。

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