ドラクエイレブン

こんにちは

amazonnで予約をしていたドラクエが無事に届いた

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

これで今日と明日は寝不足になると思います。笑

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~337日目 

 

炭水化物188g          52%

 

脂質52g             33%

 

たんぱく質53g          15%

 

 

総カロリーは1449キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で66.2㎏ でした。

 

前回から0.3㎏減りました。

 

マルゲリータを食べても体重が減ったのでカロリーは本物かもしれません。

あと何回か試してみます。

 

     

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

キュア鍼灸整骨院までお越し下さい。

 03-6808-7025