映画

こんにちは

見たい映画がいっぱいある

キュア鍼灸整骨院の院長古賀です。

 

日曜日に一気に2つぐらい見たいのですが4時間以上座りっぱなしだと腰を痛めてしまうので無理です。

寝ころびながらなら3つぐらい見れるんですけどね。笑

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~344日目 

 

炭水化物213g          48%

 

脂質79g             41%

 

たんぱく質49g          11%

 

 

総カロリーは1769キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で65.6㎏ でした。

 

前回から0.4㎏減りました。

 

やっと久しぶりの65キロ台になりました。

目標は63㎏台以下です!

 

     

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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