鼻血

こんにちは

鼻血がでやすくなった

キュア鍼灸整骨院院長の古賀です。

 

もともとはそんなに鼻血はでなかったのですが3週間前にスパーリングで鼻血をだしたらそれ以来軽い衝撃でもでやすくなりました。

まあいずれ治るでしょう!笑

 

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~358日目 

 

炭水化物247g          55%

 

脂質69g             34%

 

たんぱく質48g          11%

 

 

総カロリーは1788キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で65.6㎏ でした。

 

前回から0.1㎏減りました。

  

今週はいろいろなダイエット方法をしましたが失敗しました。

来週は頑張ります! 

 

  

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

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