お土産

こんにちは

最近いろんな方にお土産をいただきます

キュア鍼灸整骨院院長の古賀です。

 

この場を借りてお礼を申し上げます。

ありがとうございます。

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~369日目 

 

炭水化物314g          53%

 

脂質90g             35%

 

たんぱく質68g          12%  

 

 

総カロリーは2351キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で66.7㎏ でした。

 

前回から0.5㎏減りました。

  

昨日は結構炭水化物を食べた割には減りました。

 

  

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

キュア鍼灸整骨院までお越し下さい。

 03-6808-7025