ライブ

こんにちは

土曜日は仕事終わりにライブを見に行きました

キュア鍼灸整骨院院長の古賀です。

 

久しぶりのライブで初めて行った場所でしたので案の定迷子になりかけました。笑

初めての場所はほぼ迷いますね。

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~437日目 

 

炭水化物237g          48%

 

脂質100g            45%

 

たんぱく質35g          7%  

 

 

総カロリーは1992キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で68.78㎏ でした。

 

前回から0.8㎏増えました。

    

昨日はそんなに食べなかったのですが土曜日にライブ見に行った後に食べ過ぎてしまいました。 

  

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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