ブラジル戦

こんにちは

今日のサッカーブラジル戦楽しみです

キュア鍼灸整骨院院長の古賀です。

 

ぼこぼこにされる可能性もありますがそれも経験なのでチャレンジしてほしいです!

 

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~441日目 

 

炭水化物213g          54%

 

脂質55g             32%

 

たんぱく質54g          14%  

 

 

総カロリーは1818キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で68.9㎏ でした。

 

前回から0.0㎏減りました。

    

さすがに3日連続インドカレーはやめときました。笑

  

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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