風邪

こんにちは

久しぶりに風邪をひいた

キュア鍼灸整骨院院長の古賀です。

 

痩せて体質が変わったのかぜんぜん風邪をひかなくなったのですが久しぶりに引きました。

皆様も風邪にはお気を付けください。

 

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~453日目 

 

炭水化物388g          66%

 

脂質70g             27%

 

たんぱく質44g          7%  

 

 

総カロリーは2321キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で69.2㎏ でした。

 

前回から0.1㎏減りました。

    

今日はインドカレーではなく普通のカレーを食べます。       

  

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

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