試合

こんにちは

昨日はキックボクシングの試合の応援に行っていた

キュア鍼灸整骨院院長の古賀です。

 

応援していた森本選手は惜しくも準決勝で惜敗してしまいましたが初戦は見事なKO勝ちでした。

またここから活躍してくれると思います。

 

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~457日目 

 

炭水化物287g          62%

 

脂質47g             23%

 

たんぱく質67g          15%  

 

 

総カロリーは1901キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で69.5㎏ でした。

 

前回から0.4㎏増えました。

    

明日はキックボクシングの応援の後のラーメンが効きました。笑          

  

 

     

腰痛、肩こりから交通事故治療、酸素カプセル、ダイエット、小顔矯正などなんでも受け付けています。

少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

 

 

江戸川区の西葛西駅の高架下にある整骨院

キュア鍼灸整骨院までお越し下さい。

 03-6808-7025