スマホ

こんにちは

日曜日にスマホが壊れて慌てた

キュア鍼灸整骨院院長の古賀です。

 

ドコモに行ったらアップグレードしただけで直りました。笑

ありがとうございます。

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~474日目

 

炭水化物386g       56%

 

脂質118g         38%

 

タンパク質41g       6%

 

総カロリーは2766キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で68.0kgでした。

 

前回より0.5kg減りました。

 

以前は日曜日に体重が増えていたのですが最近は日曜に落ちてます。