飛行機

こんにちは

飛行機漫画を持っていくか悩み中の

キュア鍼灸整骨院院長の古賀です。

 

最近は飛行機もWi-Fiが使えるので必要ないですかね。

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~490日目

 

炭水化物297g       49%

 

脂質113g         42%

 

タンパク質56g       9%

 

総カロリーは2441キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で68.3kgでした。

 

前回より0.0kg増えました。

 

がっつり食べたのに変わりませんでした。