年明け

こんにちは

昨日は営業初日でしたが沢山の患者さんが来院しました

キュア鍼灸整骨院院長の古賀です。

 

今年もよろしくお願いします。

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~499日目

 

炭水化物290g       49%

 

脂質97g          37%

 

タンパク質84g       14%

 

総カロリーは2389キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で69.3kgでした。

 

前回より0.2kg増えました。

 

地元から帰ってきたのに増えました。笑