寝つき

こんにちは

酸素カプセルでは寝つきが良い

キュア鍼灸整骨院長の古賀です。

 

普段は寝つきが悪いのにどうしてでしょうか。笑

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~505日目

 

炭水化物348g       58%

 

脂質88g          33%

 

タンパク質53g       9%

 

総カロリーは2319キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で68.8kgでした。

 

前回より0.1kg減りました。

 

安定してますね。