再び雪

こんにちは

また雪の予報があるみたいですね

キュア鍼灸整骨院院長の古賀です。

 

前回のように積もらないと思いますが気を付けましょう。

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~523日目

 

炭水化物357g       60%

 

脂質81g          31%

 

タンパク質55g       9%

 

総カロリーは3355キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で68.2kgでした。

 

前回より0.4kg減りました。

 

不思議です。