スイーツ

こんにちは

ファミマの好きなスイーツがなくなってしまった

キュア鍼灸整骨院院長の古賀です。

 

また新しいものを探します。笑

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~524日目

 

炭水化物290g       49%

 

脂質108g         41%

 

タンパク質57g       10%

 

総カロリーは2405キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で68.5kgでした。

 

前回より0.3kg増えました。

 

こんなものですかね。