目薬

こんにちは

目薬は苦手だと思っていた

キュア鍼灸整骨院院長の古賀です。

 

最近目薬をしているのですが昔はうまく出来ないイメージが残っていたのに今は普通にできているので子供のころの記憶とは大分違いますね。

 

 

 

では昨日の3大栄養素の割合です。

 

体脂肪率一桁への道~532日目

 

炭水化物436g       55%

 

脂質123g         35%

 

タンパク質73g       10%

 

総カロリーは3179キロカロリーでした。

 

体重は今日の朝で69.0kgでした

 

前回より0.5kg減りました。

 

3000超えたのに減りました。